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お口の健康度チェック--結果判定

あなたの歯の健康度の判定は次の通りです。

	あなたはブラキシズムをしている可能性は低いようです。 歯や身体に症状もなく、精神的にも安定しているのであれば、今の状態を維持すればOKです。
	今のところ、問題はなさそうです。でも、歯ぎしりや食いしばりはほとんど100％の人がすると言われているので、ストレスがかかったときなど、歯の状態に注意を払ってみましょう。 ご自分のお口や歯、身体の状態に注意を向けるのは、とても大切な習慣です。「いつもと違う」と思ったら早めの受診をお勧めします。
	時々、歯ぎしりや食いしばりをしているかも知れません。ご自分で頬の筋肉や歯の状態に気を付けるよう心がけましょう。 もし、強い力で歯ぎしりや食いしばりをしているときがあったら、どんな時だったか注意してみましょう。その状態が続くようだったら、歯科医に相談してみましょう。
	かなり強い力で歯ぎしりや食いしばりをしている可能性があります。歯を噛みしめないように気を付けましょう。 出来るだけ歯科医に相談したり、ストレスを緩和・解決する方法を考えるとより良いでしょう。 TFTやFAPなどの簡単な心理療法も有効です。

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