安心・無痛をテーマに幼児の虫歯予防や歯周病など歯科治療が苦手な患者さんの歯を守ります-足利市・歯科医院

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お口の健康度チェック(1)



虫歯ってどうして出来るのかな?
あなたの生活習慣は大丈夫ですか



脱灰くんと再石灰化くんのつなひきです。
それぞれたくさんの応援団がついてつなひきを手伝います。
脱灰くんの応援が多ければ虫歯の方に引っぱられ、
再石灰化くんの応援団が多いと歯の成熟へ向かいます。


さて、あなたの「生活は」どちらの応援が多いでしょうか?
ここで「応援団チェック」をしてみてください。
応援団の人数を比べれば、あなたのお口の中の
つなひきが向かう方向が分かりますね。

 

以下のチェック表の当てはまる方に印をつけて進み10問まで終わったら
両チームの応援団(チェック)の数を比べてみましょう!
  
脱灰チーム
Check
再石灰化チーム
Check
1
甘いものが大好き
1
甘いものはあまり食べない
2
ジャンクフードをバリバリ早食い好き
2
バランス良い食事をゆっくりとれる
3
部屋でゴロゴロしながら飲食をする
3
着座してテレビを見ないで飲食する
4
食事以外の間食が多い
4
間食は1日に1回程度
5
夕食後寝る前にも飲食をする
5
寝る前の飲食はしない
6
ハミガキはテキトーにすます
6
キチンとハミガキし口の中は清潔
7
食後はコーヒー
7
食後にはお茶をいただく
8
ストレスが多く食事は楽しめない
8
毎日の生活が楽しく食事もゆったり
9
自分の歯に感心がない
9
歯のフッ素加工、キシリトールガムをかむ
10
歯ぎしりや食いしばりをを良くする
10
歯ぎしりや食いしばりをしない
脱灰チーム
再石灰化チーム
 

 


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